Những kiến thức quan trọng mà chúng ta thường bỏ qua về vệ sinh răng miệng (P1)

Đăng bởi: Administrator, Ngày đăng:

Sau khi thức dậy vào mỗi buổi sáng , hầu như thói quen đầu tiên mọi người là vệ sinh răng miệng.Nhưng không phải ai trong chúng ta cũng đều biết được hết những kiến thức về việc vệ sinh răng miệng.

Theo số liệu mới, các thói quen vệ sịnh răng miệng không tốt đang dần xuất hiện nhiều ở giới trẻ. Các nha sĩ ước tính đã tiến hành nhổ 170 chiếc răng sâu ở lứa tuổi trẻ con mỗi ngày và thực hiện 42.911 ca nhổ răng vào năm ngoái - nhiều hơn một phần năm so với 5 năm trước.

Mọi người vẫn luôn cho rằng đó là do trẻ em đã ăn nhiều đường. Tuy nhiên đồ ăn nhẹ có chứa lượng đường tự nhiên "lành mạnh", nước trái cây hay nước giải khát cũng nên được cân nhắc trong danh sách có hại cho răng này. Các chuyên gia tin rằng vệ sinh răng miệng không tốt có thể dẫn đến một loạt các bệnh trung niên không ngờ tới, chẳng hạn như ung thư tuyến tụy.

Vậy làm sao để mọi người biết được việc vệ sinh răng miệng như thế nào mới là tốt ? Sau đây là những hướng dẫn cụ thể giúp bạn chăm sóc răng miệng tốt hơn:

Sử dụng bàn chải đánh răng điện

ban-chai-dien-vinaclio_com_vn

Các nghiên cứu đã xác nhận rằng bàn chải có đầu quay có khả năng chạm tới mọi ngóc ngách trong khoang miệng và loại bỏ mảng bám trên răng hiệu quả. . Vậy nên không quá phóng đại khi các nha sĩ cho rằng bàn chải đánh răng điện hiệu quả hơn rất nhiều so với bàn chải đánh răng thông thường. Bạn không cần sắm một chiếc chất lượng cực tốt, nhưng bạn nhất thiết phải thay đổi thói quen đánh răng.

Bàn chải đánh răng với sợi lông không quá cứng

Bàn chải đánh răng thường với những sợi lông cứng có thể khiến bạn thấy thoả mãn vì sạch sâu hơn, nhưng các nghiên cứu cho thấy chúng có thể mài mòn ,góp phần làm mòn men răng và gây viêm lợi .Các nha sĩ khuyên bạn nên dùng bàn chải đánh răng với sợi lông không quá cứng hoặc mềm hẳn. Bàn chải đầu nhỏ cũng tốt hơn, vì chúng có thể tiếp cận mọi ngóc ngách trên răng tốt hơn. Chỉ cần thay bàn chải thường xuyên ba tháng một lần. Bạn cũng nên cân nhắc sử dụng bàn chải người lớn và trẻ em.

Đừng bận tâm với nước súc miệng

Những năm gần đây, một số chuyên gia chỉ ra rằng các loại nước súc miệng, hầu hết đều chứa cồn, có thể là nguyên nhân dẫn đến ung thư miệng. Mặc dù chưa có kết luận khoa học nào chứng minh giả thuyết trên, tiến sĩ Edwards-Lunn khuyên chúng ta không nên sử dụng nước súc miệng mỗi ngày.

Tháng trước, một nghiên cứu mới cho thấy rượu vang đỏ có thể có lợi cho sức khoẻ răng miệng, làm giảm khả năng gây mảng bám trên răng của vi khuẩn. Họ tìm ra các hợp chất polyphenols từ đồ uống, giúp chống lại các vi khuẩn có hại trong miệng. Nhưng trước khi làm sạch miệng bằng rượu nho đỏ, hãy nhớ rằng chất axit có trong rượu có thể làm hỏng men răng.

Hãy chú ý và coi trọng việc vệ sinh răng miệng hơn bằng những kiến thức quan trọng mà Vinaclio vừa hướng dẫn cho các bạn biết nhé.

Với kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực sản xuất dụng cụ chăm sóc cho răng miệng hàng đầu tại Việt Nam chúng tôi tin rằng, với sứ mệnh mang lại cho người Việt sử dụng những sản phẩm chăm sóc răng miệng một cách an toàn và hiệu quả